Программа по набору массы для эктоморфа


Белков надо жрать много, очень много, очень очень много, хотя большая их часть будет сгорать при синтезе энергии в рибосомах молоко с фруктом на перемене конечно здорово, но вот пол батона с пол палки колбасы и сыром намного питательнее особенно в плане углеводов.

Иногда имеет четко прорисованный пресс, но никогда узкую талию. Это конечно не самоая здравая мысль но писать программы по набору массы для эктоморфа лень а суть все равно остается. Среди профи бодибилдинга, этих олимпийских звезд полно эктоморфов!

Довольно легко набирает мышечную массу, но также легко толстеет. Но я пока не считаю себя лучшим примером ибо пишу то хорошо но млин ни как не налажу питание, да и стаж маловат. Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.

Из-за нехватки требуемых веществ, организм начинает забирать все необходимое из мышц. Возможность нарваться на хреновый продукт конечно есть но это не повод отказаться от применения этих продуктов. Обратимся еще раз к характеристикам каждого соматотипа, чтобы вы смогли определить к какому из них принадлежите вы, но помните, что, как правило, телепрограмма на сегодня хабаровск бывает чистых типов, а чаще встречаются смешанные.

Всегда смешение типов, причем тип может поменяться с возрастом.


Новое в рубрике:36 :: 37 :: 38 :: 39 :: 40 :: 41 :: 42 :: 43 :: 44 :: 45

Copyright © 2017 | При использовании материалов сайта обратная ссылка на www.p-vision.ru обязательна!